Ритмическая нагрузка Харитонова с задержкой дыхания

Психолог в Санкт-Петербурге (СПб). Во вторник, 15 мая,  с 18 часов в нашем психологическом центре состоится семинар «Ритмическая нагрузка Харитонова с задержкой дыхания». Семинар ведет специалист по диагностике сложных технических систем и системному анализу Тамара Дмитриевна Холодовская.

Основные темы семинара «Ритмическая нагрузка Харитонова с задержкой дыхания»:

– Описание упражнения.

– Динамика развития мозга.

– Увеличение мозгового кровотока – самый главный результат упражнения.

– Избавление от гипертонии. Углекислый газ как агент управляющий раскрытием артериол. Академик И.А. Агаджанян считает, что «физиологическая гиперкапния», то есть повышение концентрации в крови углекислого газа, является природным регулятором капиллярного кровотока, который способствует улучшению кислородообеспечения клеток и, как следствие, их энергетики. Природа организма человека требует регулярного повторения «физиологической гиперкапнии», что достигается усиленными физическими нагрузками.

– Сравнение кровотока через мозг при обычном способе дыхания и дыхании по Харитонову. Дополнительное влияние вибраций мозговых сред на состояние мозга при выполнении упражнений Харитонова.

– Сахарный диабет. Три способа облегчения состояния лиц, страдающих диабетом.

– Физическая нагрузка. Сравнение различных видов физической нагрузки. Что полезно и что не полезно в пожилом возрасте.

– Влияние упражнения на суставы (коленные, голеностопные, тазобедренные, позвоночник).

– Регулирование нагрузки при выполнении упражнения.

– Контроль состояния организма. Естественный индикатор нагрузки. Основные параметры упражнений Харитонова, регулирующие нагрузку: число приседаний, глубина приседаний, темп приседаний, период времени восстановления дыхания между порциями приседаний.

– Практика управления нагрузкой и рекомендации.

– Апробация метода. Опыт Харитонова и его последователей. По отзыву Академика, Доктора медицинских наук Е.Ф. Колокольцева метод Харитонова являет собой уникальное сочетание дыхательной практики в сочетании с физической нагрузкой, которая привносит полезный эффект вибрации мозговых сред. Постоянная практика по методу Харитонова дает подтвержденный эффект оздоровления и омоложения организма.

Система может оказаться полезной для лечения болезней Альцгеймера, Паркинсона и других, связанных с деградацией головного мозга.

Ключевые слова: психолог в Санкт-Петербурге, дыхание, дыхательная гимнастика, семинар, Константин Георгиевич Смольянинов, здоровое дыхание, психологический центр в Петербурге, Санкт-Петербург, СПб, психолог, ритмическая нагрузка Харитонова с задержкой дыхания.