В исследованиях, посвященных изучению воздействия различных раздражений на органы чувств, было выявлено, что наиболее сильное воздействие на эмоции человека оказывают звуковые раздражения. Поэтому применение лечебного звука в коррекции эмоциональных нарушений не только возможно, но зачастую крайне необходимо.
В нашей практике специально подобранные сеансы лечебных (оздоравливающих) звуков использовались при проведении:
– психотерапевтических программ для людей, выздоравливающих от алкоголизма и обучающихся навыкам эмоциональной устойчивости;
– тренингов управления эмоциями для людей с эмоциональными нарушениями;
– индивидуального консультирования для пациентов с эмоциональной неустойчивостью, расстройствами сна, стрессовых состояниях, повышенной тревожности, с невротическими, депрессивными, астеническими и истерическими расстройствами.
Во всех случаях применения оздоравливающего звука нами отмечалось повышение результативности проводимой терапии, достижение значительно большей устойчивости лечебных воздействий, чем при терапии без применения лечебного звука.
Известно, что мозг активно согласовывает свои импульсы с импульсами, поступающими из внешних звуковых источников. Выше говорилось, что наиболее сильное воздействие на эмоции оказывают звуковые раздражения. Поэтому, используя специально подобранные звуки можно в нужном направлении воздействовать на эмоциональную сферу человека.
Как же именно звук влияет на эмоции? Это влияние происходит следующим образом.
Звуковой сигнал попадает в так называемую периферическую слуховую систему, которую делят на три части: внешнее, среднее и внутреннее ухо. Звуки преобразуются структурами наружного и среднего уха в колебания жидкости во внутреннем ухе. Крошечная косточка среднего уха, стремечко, «сотрясает» улитку, изменяя давление заполняющей ее жидкости. Далее вибрации базилярной мембраны улитки заставляют сенсорные рецепторы уха, волосковые клетки, генерировать электрические нервные импульсы, направляющиеся по слуховому нерву в головной мозг. Электрические нервные импульсы проходят через таламус (он входит в состав межуточного мозга) и гипоталамус с лимбической системой, центром чувств головного мозга человека. Таламус, гипоталамус и лимбическая система – нейрофизиологическая система, которая передает сигнал о звуковом раздражении, вызывая тем самым у человека ответные эмоциональные реакции.
Лимбическая структура мозга участвует в регуляции эмоционального состояния, настроения, мотивационной сферы, психофизического тонуса, поведения человека в целом, в его адаптации к окружающей среде. В зависимости от того, каким звуком и как именно мы будем воздействовать на лимбическую систему головного мозга, получим соответствующий эмоциональный «ответ». При этом изменяется состояние вегетативной нервной системы – симпатической и парасимпатической. В зависимости от характера изменений мы можем констатировать снижение уровня адреналина, гидрокортизола, гистамина, повышение уровня серотонина и другие положительные изменения. Кроме того: снижение гипертонуса сосудов, увеличение глубины и нормализацию ритма сердечных сокращений, более глубокое дыхание, снижение нервно-психического напряжения, улучшение качества обменных процессов. На уровне высшей нервной деятельности наблюдаются положительные сдвиги в виде значительного улучшения общего самочувствия, улучшение памяти, обучаемости, восстановления ритма сна и бодрствования и пр.
Французский врач-отоларинголог и музыкальный терапевт Альфред А. Томатис открыл высокотехнологичный метод раскрытия внутренней силы звука, силы, которая обладает уникальной целительной мощью для нормализации работы мозга, а также для оздоровления и энергетической подпитки всего организма человека. В течение нескольких десятков лет доктор Томатис проводил специальные измерения, используя сложную аппаратуру, чтобы выяснить, как различные звуковые частоты влияют на человека: какие снабжают его энергией и какие отнимают ее у него и каким образом это происходит. Он пришел к поразительному открытию: «Ухо предназначено не только для того, чтобы слышать, оно предназначено также и для того, чтобы питать энергией разум и тело».
Вы получаете энергию через уши? Невероятно? Однако ж, когда Томатис экспериментировал с музыкой Баха, Моцарта, Григорианских сочинений, показания его научных приборов гласили, что утомление, усталость и ослабление в результате стресса происходят тогда, когда серые клетки мозга человека получают недостаточно электрической энергии. Другими словами, им не хватает силы. Томатис утверждает, что эти клетки работают, как маленькие электрические батарейки. Они производят в человеческом мозгу электричество, снабжая им волны мозга, которые регистрируются на ЭЭГ. Звук питает мозг!
Регулярное прослушивание сеанса лечебного звука приводит через некоторое время к закреплению в головном мозге положительных изменений, мозг тренируется. Акустические стимулы расширяют возможности быстро и естественно достигать определенных желаемых результатов.
Довольно распространенные эмоциональные нарушения, с которыми приходится сталкиваться психологам и врачам, это страхи, неадекватные тревоги, астенические и депрессивные нарушения у больных. Нередко пациенты с такими расстройствами не в состоянии использовать внутренний ресурс для преодоления своего болезненного состояния, даже, если им на этот ресурс указывает специалист. Бывает и при относительно благоприятном течении расстройства психокоррекция длится многие месяцы. Надо ли говорить, насколько важным может оказаться психофизиологическое воздействие лечебным звуком, способное ускорить процесс терапии, сделать его более результативным, а порой – просто «сдвинуть с мертвой точки»?
Какие одоровительные звуки наиболее эффективны в психокоррекции эмоциональных нарушений? Это – природные и музыкальные звуки. Они специально подбираются для той или иной программы лечебного воздействия, проходят специальную, достаточно сложную акустическую обработку. Обычно в создании одной лечебной звуковой программы бывает непосредственно задействовано несколько врачей, психологов, инженеров, музыкантов.
Выбор лечебной звуковой программы для каждого пациента индивидуален. Психоакустический сеанс обычно проводится в кабинете врача или психолога. При этом многие записи сеансов лечебного звука могут использоваться и в домашних условиях. Дадим описание некоторых из таких сеансов. Они уже многие годы успешно применяются нашими пациентами.
Прекрасный терапевтический эффект оказывает сеанс лечебного звука «Здоровый сон на природе». Вы испытываете эмоциональные перегрузки, нервно-психическое истощение? Бешеный ритм города забирает почти все силы? Требуется отдохнуть и хорошо выспаться? Это можно сделать с помощью данной лечебной звуковой программы. Представьте себе, что стемнело. Вокруг Вас тихо шумит лес, поют птицы, стрекочут кузнечики, журчит ручей… Тело расслабляется, приходит умиротворение…
Полезно использовать лечебный звук, если Вы не ощущаете утром свежесть, если Вы не можете по настоящему отдохнуть и расслабиться. В таком случае отлично помогает сеанс «Утренняя свежесть». Он включает пение утренних птиц, шум бриза, шелест травы, листьев, звуки насекомых и другие природные звуки.
Одной из важнейших предпосылок к успешному оздоровлению является выработка мотивации, активной установки на лечение, а также закрепление положительных ассоциаций, связанных с лечением и сохранением здорового образа жизни. Если процесс оздоровления не будет подкреплен сильным желанием выздороветь, то постепенно воля к положительным изменениям сойдет на нет. Чтобы такое не случилось, используют сеанс музыкотерапии «Мотивация к оздоровлению», который содержит инструментальные мелодии с благоприятным мотивационным воздействием.
Существуют специальная звуковая программа «Коррекция психологических препятствий» для тех, кому нужно найти в себе силы для преодоления психологических барьеров, эмоциональных сбоев, которые грозятся перетечь или уже перетекли в болезни. Лечебное воздействие природных и музыкальных звуков данного сеанса способствует пробуждению необходимых реакций для исцеления, отлично корректирует психо-эмоциональное состояние человека.
Психоакустическая программа «Коррекция отрицательных эмоций» позволяет корректировать такие эмоциональные реакции, как раздражение, гнев, обида, неадекватная тревога. Психоакустическая программа «Снятие внутреннего напряжения» дает возможность весьма эффективно проводить коррекцию нервно-психического напряжения, успешно преодолевать эмоционально напряженные состояния. В этих двух программах используется музыка и природные лечебные звуки.
Пожалуй, самыми оригинальными и чрезвычайно востребованными психоакустическими сеансами считаются «Преодоление тревоги и страхов» и «Преодоление комплекса неполноценности». Эти высокоэффективные программы позволяют достичь выдающихся терапевтических результатов. В них также используются музыкальные и природные лечебные звуки.
Сеансы натурального лечебного звука проводятся при полном сохранении инициативы и самоконтроля пациента. Гипноз и «кодирование» не применяются.
Ваш психолог в Санкт-Петербурге
Примечание. Данная статья была написана исходя из западного понимания слова «психотерапия». На Западе психотерапией занимаются не только врачи, но и психологи. Для тех, кто привык пользоваться определениями отечественной медицины, поясняем, что термины терапия, лечение следует понимать как коррекция, лечебный звук – как оздоравливающий звук.
Комментариев нет:
Отправить комментарий