1. Беспокойство, тревога. Тревога – это страх, не направленный на какой-либо предмет. Особенно характерна для затяжного стресса так называемая «свободно плавающая», немотивированная тревога – беспочвенные опасения по поводу маловероятных событий, которые, возможно, никогда не произойдут. Тревога обладает столь мощным и в прямом смысле слова болезнетворным воздействием на организм, что З. Фрейд рассматривал все психосоматические заболевания как телесные последствия именно «невроза тревоги».
2. Подавленное настроение, вплоть до стойкого пониженного, доходящего до депрессии (от тревоги до депрессии – один шаг). Возможны также резкие перепады настроения, нередко сопровождающиеся эмоциональной неуравновешенностью, неконтролируемыми бурными вспышками эмоций и «выплескиванием» агрессивности.
3. Немотивированная раздражительность и конфликтность, вызванная сугубо внутренним состоянием человека.
4. Нарушение отношений с людьми – от эмоциональной холодности, бесчувственности, детской эгоистичности до открытой враждебности, агрессии по отношению к окружающим.
5. Стремление отгородиться от реальной жизни как источника стресса, изолироваться от повседневной суеты, напоминающей о стрессовых событиях, и от людей, с ними связанных.
Преодоление стрессов
Психологическая помощь, СПб
Консультация психолога, Санкт-Петербург
Комментариев нет:
Отправить комментарий