Психолог, СПб. В психологических исследованиях были установлены следующие факторы, влияющие на изменение самооценки в сторону оценок значимых для человека людей:
– Высокая компетентность и высокий статус. В ходе экспериментальных исследований было установлено, что мнение другого принимается, если этот «другой» обладает высокой компетентностью в данной области, если же он обладает низкой компетентностью (о чем известно субъекту), то его суждения, оценки игнорируются. Информация о статусе дает тот же эффект.
– Привлекательность группы. Чем привлекательнее группа для индивида, тем скорее он будет принимать оценки, данные ему ее членами.
– Степень соответствия между желаемой и реальной самооценкой. Чем она выше, тем меньше человек использует оценки других при самооценивании.
– Согласованность внешней оценки и я-концепции. Чем выше степень соответствия, тем ниже степень влияния чужих оценок.
– Значимость представлений, которые затрагивает оценка. Влияние будет большим при меньшей значимости представлений.
– Благожелательность оценок. В случае крайне позитивных оценок индивида другими людьми, превышающих его собственную оценку себя, наблюдалась более сильная тенденция к конформности, чем в случае негативных оценок.
– Степень доверия к «источнику» оценки. В условиях высокого доверия самооценки человека будут изменяться в направлении оценок его «источником».
– Число повторений. Чем больше число повторений выданной оценки, тем больше вероятность ее принятия.
Наиболее эффективными способами коррекции заниженной самооценки по праву считаются психологические тренинги, индивидуальное психологическое консультирование, психокоорекционные сеансы, оказывающие различное благотворное воздействие на подсознательные психологические процессы. Все большую результативность показывают современные компьютерные психотехнологии.
ДЛЯ ВАС в нашем психологическом центре мы проводим консультирование (в том числе по Интернету) и тренинги по коррекции заниженной самооценки. Руководитель центра – психолог, доктор Владимир Цыганков.
Другие статьи о заниженной самооценке расположены здесь.
Психолог, Санкт-Петербург
Психологическая помощь в СПб
Преодоление заниженной самооценки
Комментариев нет:
Отправить комментарий