Психолог, СПб. У людей с заниженной самооценкой (комплексом неполноценности, комплексом жертвы) часто встречается феномен «неустойчивой самооценки» – неопределенное, изменяющееся и непоследовательное отношение к себе. Почему так происходит?
Психологические исследования показывают, что лица с заниженной самооценкой недостаточно хорошо знают себя и представления о себе довольно неопределенны и неясны, они проявляют нерешительность, когда необходимо описать собственные черты. Поскольку у людей с заниженной самооценкой отсутствует ясное, последовательное, непротиворечивое понимание себя, они чувствительны и зависимы от внешних обстоятельств, оценок других людей, они постоянно нуждаются в социальной поддержке, помощи и ищут их. Это приводит к тому, что их собственное восприятие и поведение характеризуются осторожностью и конформизмом, они попадают в зависимость от других людей, подстраиваясь под них и «забывая» собственные стремления, жизненные установки и цели.
Неустойчивость самооценки приводит к неэффективной деятельности. К примеру, там где надо принимать самостоятельные решения, люди с неустойчивой самооценкой ставят себе либо слишком трудные для достижения цели, и, следовательно, ведущие к неудачам, либо слишком легкие. И в том, и в другом случае нормализация самооценки не происходит.
Наиболее эффективными способами коррекции заниженной самооценки по праву считаются психологические тренинги, индивидуальное психологическое консультирование, психокоорекционные сеансы, оказывающие различное благотворное воздействие на подсознательные психологические процессы. Все большую результативность показывают современные компьютерные психотехнологии.
ДЛЯ ВАС в нашем психологическом центре мы проводим консультирование (в том числе по Интернету) и тренинги по коррекции заниженной самооценки. Проводятся сеансы психокоррекции. Руководитель центра – психолог, доктор Владимир Цыганков.
Другие статьи о заниженной самооценке расположены здесь.
Психолог, Санкт-Петербург
Психологическая помощь в СПб
Преодоление заниженной самооценки
Комментариев нет:
Отправить комментарий