Любовь к себе и адекватная самооценка

Психолог в Санкт-Петербурге. Что такое любовь к себе и для чего она нужна? Однажды законник, пытаясь искушать Господа Иисуса Христа, спросил: «Учитель! какая наибольшая заповедь в законе? Иисус сказал ему: возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим и всею душою твоею и всем разумением твоим: сия есть первая и наибольшая заповедь; вторая же, подобная ей: возлюби ближнего твоего, как самого себя» (Евангелие от Матфея, глава 22, стихи 36-39).

Итак, любить ближнего нужно как самого себя. И верно: нельзя дать людям то, чего не имеешь сам. Когда вы сами себя не любите, то не сможете по настоящему полюбить других. Когда вы сами себя не любите, другим это сделать еще сложнее.

Нам желательно научиться принимать и любить себя, иначе нами овладеет ощущение глубокой внутренней пустоты, несостоятельности, одиночества, тревоги, тоски, апатии, уныния, депрессии. Это будет ранить нас всю жизнь и серьезно деформировать, разрушать нашу личность, причем весьма глубоко.

Любовь к себе – это не эгоизм. Любовь к себе – противоположность эгоизму. Ведь, пытаясь жить по эгоистическим принципам, человек ясно говорит, что он не любит ни других, ни себя. Человек не сможет жить в мире с другими до тех пор, пока он не научится жить в мире с самим собой.

Любить себя не означает любить в ущерб кому-то. Некоторым кажется, что если мы много сил и внимания будем уделять самим себе, своему здоровью, развитию, то на окружающих времени и сил не останется. Жизнь показывает: все как раз происходит наоборот. Человек, который занят успешно решает свои проблемы, гораздо лучше, быстрее и успешнее помогает окружающим, чем тот, кто пытается служить интересам других людей, при этом не занимаясь собой.

Любовь к себе – это не самодовольство. Здоровому верующему человеку свойственно сознавать свое несовершенство, свои грехи. Их осознание дает ему мужество честно познавать себя, приносить искреннее покаяние и смело прикладывать усилия к исправлению недостатков. Человек, который в ладах с собой, усваивает уроки жизни, превращая свои недостатки в стимул для личностного роста, творческих созидательных усилий.

Человек чрезвычайно значим для своего Творца. Псалмопевец царь Давид, обращаясь к Богу, высоко и восторженно говорит о человеке: «Не много Ты умалил его пред ангелами: славою и честью увенчал его; поставил его владыкою над делами рук Твоих; все положил под ноги его…» (Псалтирь, глава 8, стихи 6-7).

Владимир Цыганков,

психолог, доктор философии

Психолог в Санкт-Петербурге

Психологические семинары, тренинги
Любовь к себе и адекватная самооценка